ಭಂಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿ

Whatsapp Channel Join Now Telegram Channel Join Now ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳವುದು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಟ್ಟ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ … Read more